知道自己有问题，但说不清是哪一种：有时候觉得是胆子小，有时候又觉得说了也没人听。看了一堆方法，不知道从哪条开始，想求助，连卡在哪儿都讲不明白。头一件事就是把话分清：不敢说和说不好，是两种病，药相反。药一吃反，轻则白费劲，重则把自己吃得更没底。

两种病，两种相反的药

原因有三个。

一，不敢说的病根在开口之前，缺的是把头一句送出去；说不好的病根在出口之后，缺的是主线、收口、对象感。位置不同，下手的顺序就不同。顺序一错，力气全打在空处。

二，用练胆子去治说不好，会越练越挫败，因为散的毛病跟胆子没关系；用改结构去治不敢说，连改的机会都没有，因为人根本没开口。没开口的人，先要的是迈出门那一步。

三，很多人卡了两年，就是一直没分清自己在哪一边，药换了一轮又一轮，病没挪过一步。没挪一步的人不是不努力，是力气用错了边。

李文桢老师讲过一句：先弄清自己卡在哪一边，比学会十个方法都值钱。

一个自测，把两边分开

一，回想近三次会议：一次都没开口的，先按不敢说处理，只解决开口这件事，别的同时不碰。不碰的意思是，再想改也先忍住。

二，开了口，但说完没人接、自己都觉得散的，按说不好处理，先只改一句，别的先放着。放着不是不管，是排到下一步。

三，一次只治一边。两边一起来，等于两副药混着吃，哪一边都看不出效果，还互相怪罪。看不出效果的改法，人坚持不了三天。

分清了边，方法才落得下去；落得下去，改才看得见。看得见的改，才养得出信心。

三次会锁定在哪一边，才算清

验收：用三次会议把自己锁进一边，没开口的记不敢说，开了口没人接的记说不好。锁定之后只按那一边的办法走，两周后你自己就知道药对不对。药对了，剩下的只是按顿吃。

如果你也说不清自己卡在哪，你多半不是没救，是还没把这个分清楚。想细聊可以来了解，趣抖传媒有一门讲开口卡点怎么分的课，带过不少开会想发言的人。你说两三个数就行：卡的是不敢还是讲不清、练了哪几条方法。

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