演讲时想要指向听众，却迟迟不敢动手。你把手指当成攻击性工具，这种手势恐惧，让新人误以为手势会冒犯他人，全程双手拘谨，不知道安放何处。

一是认为指向听众属于不礼貌行为。恰当的手势，会让对方感受到被关注。对着听众肯定他的观点，对方会印象深刻。全程没有手势会显得呆板，合适的肢体动作，能够唤醒听众注意力。

二是靠不动手掩盖手势练习不足。多练习手势，讲到重点时指向 PPT 或者听众，双手有事可做，表达会更鲜活。不敢抬手，双手悬空，整个人会显得拘谨僵硬。

三是不清楚手势幅度，习惯性缩手。手掌向前示意，比单独伸出食指更加温和，更容易被听众接受。

李文桢老师建议，用手掌朝前示意。

一、当年我上台，不敢抬手做手势

刚开始登台分享，我总担心抬手指向听众会显得冒犯。

整场演讲双手拘谨不动，状态呆板，缺少感染力，很难和听众建立连接。

二、后来带学员，读懂手势背后的沟通作用

很多学员害怕使用手势，担心肢体动作带来压迫感。

手势不是攻击，是沟通里的邀请，用对方式就能拉近和听众的距离。

李文桢老师给到三点实操方法。 　　第一，使用掌心朝前示意，不要单用食指去指点听众，掌心向前的动作更温和，不会带来不适感。 　　第二，示意之后及时收回手臂，不要长时间保持手势，动作收放自如才自然，保持不动容易显得僵硬。 　　第三，尽量指向一片听众，不要单独锁定某一个人，单点指向容易增加对方压力，指向群体，氛围会更放松。

手指不是枪，是邀请。

三、写在最后：手势用来连接，不是用来指责

肢体手势的作用，是搭建和听众的沟通桥梁，而非攻击别人。

练习掌心朝前的示意动作，控制手势停留时长，优先面向群体示意，表达会更生动。

当你第一次掌心朝向听众做出示意动作，手势就变成了你和听众之间的连接纽带。

如果你带团队做演讲培训，学员上台拘谨不敢使用手势、害怕指向听众，不是表达能力不足，是没有掌握肢体表达的技巧。李文桢老师辅导过很多学员，学会这套手势用法后，现场感染力明显提升。有这块困扰、想聊聊搭建演讲训练方案的，可以联系我们，一起把这块捋顺。L